2022年教育部发布了《义务教育体育与健康课程标准》。新修订的义务教育课程以习总书记新时代中国特色社会主义思想为指导，落实立德树人根本任务，强调育人为本，依据“有理想、有本领、有担当”时代新人培养要求，明确了义务教育阶段培养目标。

新课标中，“体育与健康”课占总课时比例10%-11%，超越外语成为小、初阶段第三大主科。

根据官方数据显示，2021年中国大陆普通小学在校学生规模约1.07亿人，初中在校学生规模约5018.40万人，学前教育在校学生规模约4805.20万人。据了解，全国义务教育课程标准每10年修订一次，而此次教育部门针对旧版做出多处调整，全面提升了小学及初级中学体育课权重。

《课程标准2022》显示，义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括：基本运动技能、

体能、健康教育、专项运动技能、跨学科主题学习等，其中专项运动技能中提及了水上运动项目。

让孩子掌握游泳技能，好处不言而喻，全民健身、竞技体育、体教融合、体育文化等领域无一例外地明确提到了游泳。

游泳不仅是对身体大有裨益的运动，还是素质教育中不可或缺的一环，越来越多的家长果断选择游泳从娃娃抓起。

在暑假来临之时，也是孩子游泳正当时，孩子游泳究竟有哪些好处？又有哪些注意事项？

作为深耕水育早教领域15年的月儿湾来为您解答。

1、增强宝宝体质

人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，背、胸、腹、臀和腿部的肌肉均能得到很好的锻炼。

2、增加食欲、促进消化

游泳能使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，营养的吸收和食欲都增强。游泳后补充在水中消耗的能量，消化系统功能就会加强，生长激素水平会升高，宝宝生长速度自然也快了。

3、塑造健美的体态

游泳时肺活量增加，有利于胸廓的发育。水的浮力作用会减弱重力对血管循环的影响，为宝宝心脏的工作提供了有利条件。水的流动和肌肉的运动都会起到按摩动脉的作用，能为宝宝塑造健美体态，均匀而修长的四肢，有利于婴幼儿骨骼系统的灵活性和柔韧性。

需要注意的是：

1、游泳前应该做好宝宝热身工作。

2、为避免皮肤干燥，游泳后应涂抹润肤霜。

3、注射疫苗24小时后再下水游泳和洗澡。

4、游泳后要让宝宝喝点温热水，补充水分很重要。

5、湿疹、感冒、发烧、拉肚子、呼吸道感染等情况不适合游泳。

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