温州建国医院地址哪里：【温州治疗男性尿频哪家好】一到冬天就尿频，是不是身体出现了问题？？

温州建国医院男科，地址位于浙江省温州市南郊乡洛河路2、4、6号二级乙等综合医院，成立于2005年3月30日，温州建国医院经卫生主管部门批准，是省市医保定点单位！

冬天一到，不仅天气冷了，不少人还发现自己“尿”也多了。明明没喝多少水却总想上厕所，尤其在晚上更是恼火尿意频繁起夜多，好不容易安心入睡，没过几小时又得“卷土重来”……这种现象是否正常呢？如何判断自己是不是尿频？是否需要治疗呢？

Q1：什么是尿频？

A：一般情况下，正常成年人白天排尿4-5次，夜晚0-1次。如果排尿次数增多，但在尿总量（每天约1500ml）正常的前提下，每次的尿量减少、频次增多，才被视为尿频。导致尿频的原因有很多，大体可以分为生理性、精神性和病理性。

生理性尿频

生理性尿频的原因，可概括为三类：

•自身原因：性别、年龄、发育、身材、体重等各异，泌尿系器官发育有所区别，排尿次数就会不一样；

•环境因素：天气寒冷排尿会更加频繁；

•食源性因素：如饮水增加，或食物及饮品本身含水量高或具有利尿作用，如西瓜、梨、冬瓜、咖啡、酒等，都会导致排尿次数增加。

精神性尿频

精神性尿频，医学上也称为场景性多尿症，泌尿系统没有器质性病变，完全是由不良精神因素造成的心理性排尿功能障碍。

病症开始往往由有意识的憋尿诱发，如有些人外出办事或乘车害怕小便，或是害怕深夜起夜。但越是这样想，尿的次数就越多。长此以往，内心的紧张便形成一种特殊心理状态，越惧怕、越焦虑，症状就越严重，导致恶性循环。这种情况其实只是一种心理暗示，患者只要放松思想，转移注意力，有时就会有很好的效果。

病理性尿频

•泌尿生殖系统疾病：前列腺增生多见于老年男性，导致尿频、夜尿次数增多；老年妇女子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，也可引起夜尿频多。此外，某些慢性泌尿系统感染也会导致此类症状。

•膀胱过度活动症：即膀胱的储尿功能出现问题，使得排尿次数多，但是每次尿量相对少。膀胱过度活动症发病非常普遍，40岁以上的人群发病率为1/10，且年龄越大患病率越高。

•糖尿病：排尿次数多且尿量较多，有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。血糖水平较高的人，通常存在代谢障碍，吸收葡萄糖的能力减弱，尿液中的糖分就会增多，尿液也会增多，即使喝水不多，也容易频繁跑厕所。

•心衰：慢性心力衰竭会导致心肌收缩力减弱，心脏搏动射血量减少，夜间睡觉时心脏负荷减轻，心脏排血量就会增加，肾脏血流灌注多，尿液明显增多。

Q2：气温下降为什么会导致“尿多”？

A：冬季是一个寒冷干燥的季节，人体在寒冷的环境中会因为皮肤收缩，抗利尿激素分泌减少，尿源、尿生成增加，而出现尿量增多、尿频、尿急的现象。人们在冬季还会因饮用大量热水，导致循环血容量增加、肾小球滤过率增加、原尿增加，发生夜间尿多、排尿增多的现象。因此，在冬季出现“尿多”的现象是很普遍的。

需要注意的是，冬季老年人的免疫力相对较低，容易感染泌尿系统疾病，如膀胱炎、尿道炎等，也是导致尿多的原因之一。

Q3：尿频伴随哪些情况时需要提高警惕？

A：尿频+消瘦，可能是糖尿病

糖尿病典型的症状是多尿、多饮、多食与体重减轻，而糖尿病中的多尿，不仅指尿的次数增多，尿量也明显增加。随着血糖水平升高，特别是血糖超过10mmol/L时，过多的糖不能进入到细胞内被利用，只能从尿液中排出，而尿中的葡萄糖会导致渗透压的增高，肾小管对水的重吸收减少，进而导致多尿。

尿频+尿痛，可能是尿路感染

尿路感染发生后，初期由于细菌、真菌等病原微生物的存在，会刺激尿道黏膜及膀胱三角区，造成尿频的感觉；另外，若是细菌、真菌感染直接引起了尿道黏膜的相关病变，也会引起尿频。

尿路感染根据感染部位不同，可分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎，而它们之间的症状也是有差异的：

•膀胱炎、尿道炎

除了尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，有些病人还可能出现不同程度的血尿和尿道分泌物。一般无明显的全身感染症状。

•肾盂肾炎

除膀胱刺激症状外，还可能伴有腰痛和下腹部疼痛；另外，还包括全身感染性症状，如发热、寒颤、头痛、全身酸痛、恶心、呕吐、食欲不振等，体温多在38℃以上。

•其他

女性:多因妇科炎症。以阴道炎来说，女性的阴道和尿道口相邻近，当发生炎症时，常常会引起阴道分泌物增多，刺激尿道口，从而引起尿频，还会伴随白带异常、外阴瘙痒等不适；而盆腔炎，有时泌尿道也可出现受刺激或压迫症状，如尿痛、尿频、排尿困难等。

男性:可能是前列腺疾病。前列腺蜗居于膀胱和尿道中间的“接口处”，就像是一个“尿龙头”，一旦肿大或伴有炎症、肿瘤等，“尿龙头”就失灵了，男性排尿也就失控了，而且随着年龄的增长，前列腺疾病的发生率会越来越高。

Q4：冬季如何预防“尿多”“尿频”现象？

A：多喝水

冬季一定要保持身体水分充足。一般来说，每天喝2000ml水是比较合适的。但是晚上九点之后要减少水分摄入，减低夜尿次数。

注意保暖

应该注意保暖，避免寒冷刺激，预防感冒等疾病，尤其是老年人群。

适量运动

适量运动可以增加身体的水分流失，从而有助于缓解冬季出现“尿多”现象。

合理饮食

饮食应该以清淡为主，多吃富含维生素和纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有利于防止尿路感染。同时，尽量避免饮酒，因为饮酒可能导致前列腺及膀胱充血加重尿道梗阻导致不能排尿。

定期体检

定期进行身体检查，以及时发现、治疗泌尿系统疾病。

专家提醒：对绝大部分的人来说，冬季尿频不是病，但清淡健康的饮食、良好的生活习惯是相当重要的，这对维持泌尿系统的正常运转很有帮助。如果尿频状况严重到影响自己的日常生活，千万不要讳疾忌医，更不要自行买药、服药，一定要及时前往医院就诊，寻求专业医生的帮助。

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