广州益寿医院男科是几级医疗？导致阳痿的这件事，90%的男性都在做

广州益寿男科医院 

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作为一个男人

浑身充满干劲的年轻男人

白天除了忙工作忙学习

晚上也应该把时间花在刀刃上

（声明：以上所用图片来源网络，未找到原作者如有侵权，联系作者删除）

熬夜一时爽

一直熬夜一直爽

但是

各位男童鞋注意

熬多了小心房事不行啊！

如果你在该睡觉时持续熬夜

它就会认为你在干活

从而选择躺平不分泌

这样一来睾酮就会减少

不仅会出现脂肪多肌肉少的毁身材情况

还可能让男性精力不足，性欲低下

01精子数量减少

经常熬夜和睡眠经常被打断的男性

熬夜会降低睾丸功能和机能

影响激素分泌

所需元素减少，精子难以合成

另外，睡眠周期常被打断

也会导致内分泌紊乱

从而影响精子的生产质量

02勃起功能障碍

许多男性都知道

丁丁会在清晨时不自主勃起

这是一种正常的生理想象

但如果长期熬夜、作息不规律

就会影响雄性激素分泌

造成晨勃紊乱

久而久之可导致勃起功能障碍

03性欲降低

如果长期熬夜

或处于压力状态下睡不着

皮质醇就会居高不下

让人出现疲劳、烦闷

肠胃变差、性欲减退等症状

男同胞们到底要怎么做？

不要熬夜！不要熬夜！

成年人应保证7-9小时的充足睡眠

把熬夜的时间分点给雄性激素吧

多吃这些食物

高蛋白和富含锌、维生素的食物

对促进性激素分泌有很好的作用

熬夜党可多吃补回来